GYM AES

Le GYM AES vous offre la possibilité de vous mettre en forme dans un lieu sécuritaire et calme. L’endroit idéal pour un entraînement personnalisé selon votre condition physique.

Situé sur les lieux chaleureux de l’Académie Équestre du Suroît, à Ville Mercier (30 minutes de Montréal), notre gym est guidé par Fanny Paré, kinésiologue. On y propose des cours privés, semi-privés et de groupe ouverts à tous.

Notre approche vise à améliorer votre état de santé général et votre bien-être en augmentant la force, l’endurance et la souplesse de votre corps. Les entraînements sont élaborés dans le but d’atteindre vos objectifs d’entraînement personnels quels qu’ils soient (performance dans un sport, remise en forme générale, réadaptation physique, perte de poids, etc.). Le gym comprend plusieurs outils d’entraînement diversifiés: ballons de stabilité, Medecine Ball, poids haltères, élastiques, haies, steps, boîtes de pliométrie, etc.

Venez profiter de notre belle salle et de nos installations en prenant rendez-vous dès maintenant!

– Entraînement Privé

– Entraînement semi-privé de 2 à 4 personnes pratiquant le même sport. Cet entraînement vise à améliorer le sport auquel vous vous adonnez. Il établit une préparation adéquate, par des exercices dynamiques, qui ciblent les exigences physiques du sport que vous pratiquez.

Mise en forme, bouger, entrainement, gym, cardio, pump, crossfit

Informations

Fanny Paré, kinésiologue
514-647-6905